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Mantiene estable el ritmo cardíaco.
Los datos de un estudio publicado en Medicine and Science in Sports and Exercise indican que jugar al golf es beneficioso para personas con enfermedades cardiovasculares.
La investigación, llevada a cabo por un equipo de la Universidad de Giessen, en Alemania, sobre veinte personas que padecían enfermedad cardíaca, ha indicado que el golf mantenía el ritmo cardíaco en condiciones similares a las del grupo de personas sanas. Este tipo de ejercicio no parece incrementar la tensión arterial ni provocar un estrés excesivo. "A pesar de su reputación, el golf tiene un importante componente de resistencia", ha manifestado Martin Unverdorben, uno de los directores del trabajo. Por si fuera poco, estimula la coordinación y las relaciones sociales.